Posté le 31/01/2016 01:07
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Citer : Posté le 02/02/2016 09:55 | #
En effet, pour ma part, je m'attends à être très fatigué les 2 premières semaines, et c'est ce que j'ai pu recenser chez ceux ayant déjà fait l’expérience. 2 semaines, c'est le temps que l'organisme s'adapte. Si tu changes les horaires tout le temps, ton organisme ne sait pas à quel rythme s'adapter. Le sommeil polyphasique demande beaucoup plus de rigueur qu'un sommeil monophasique. De plus, si tu souhaites t'arrêté dès que tu es un peu crevé, autant ne pas démarrer l'expérience, car il n'y a aucun doute que tu seras très fatigué au terme de la première semaine.
Dans ce cas là pourquoi ne pas attaquer pendant les vacances !
Citer : Posté le 02/02/2016 13:28 | #
Il y a bientôt un masque qui pourra vous aider à mieux vous endormir et à vous réveiller plus naturellement. Il coûtera entre 150 et 200 euros mais vous aidera aussi à explorer votre imaginaire et à faire des rêves lucides quand vous le voulez, il sortira bientôt sur kickstarter, ça pourrait être sympa pour cette expérience mais moi, je l'achèterai pour mes nuits personnelles
Citer : Posté le 02/02/2016 17:57 | #
T'es sûr à 100% que ce n'est pas nocif ? Ca me parait bizarre
Un beat them all pour les CPC 19
Un jeu de Tank multijoueur en version graphique
Un jeu de boxe rigolo
Le moteur de combat épique d'un RPG
soccer physics : Un jeu de foot totalement wtf !
Survie 1 & 2 te laisseras-tu attraper par la méchante IA ?
Séquestrez les tous avec Catch'em all
Joué à la calcultarice et pécher ? Facile !
Battle un système de combat dément !!
Débombe pas tout à fait un démineur
Mon mario pour le concours des 10 ans de PC
Casio jump un doodle jump pas comme les autres !
Rush four your life : tu cours ou tu meurs
Cookie clicker ! More cookies MOOORE !
Move et esquive : bouge pour esquiver les ennemis !
Guitar Hero !! Let's rock !
INVASION : Au secours on se fait envahir !
Un devine nombre entièrement customisable (mon 1er jeu)
Un outil pour dessiner des sprites en super drawstat et qui vous le compile pour vous donner un code utilisable dans vos programmes
Un super programme de dessin bourré de trucs funcs
Sortir une version finale de Tankasio
Bien m'améliorer en C parce que pour l'instant c'est pas jojo
Une ou plusieurs idées qui mûrissent petit à petit
Citer : Posté le 02/02/2016 19:24 | #
Voici le lien, ce n'est pas nocif, tout est calculé et on nous accompagne dans chaque sommeil, j'en ai parlé avec un de leur créateurs, c'est impressionnant comme projet, un truc que je ne m'empêcherait pas d'acheter une fois sortit, c'est quand même génial et ça en aidera plus d'un, surtout pour vos phases de sommeil
Citer : Posté le 02/02/2016 19:28 | #
Aaah c'est juste des petites leds hypnotisante
Un beat them all pour les CPC 19
Un jeu de Tank multijoueur en version graphique
Un jeu de boxe rigolo
Le moteur de combat épique d'un RPG
soccer physics : Un jeu de foot totalement wtf !
Survie 1 & 2 te laisseras-tu attraper par la méchante IA ?
Séquestrez les tous avec Catch'em all
Joué à la calcultarice et pécher ? Facile !
Battle un système de combat dément !!
Débombe pas tout à fait un démineur
Mon mario pour le concours des 10 ans de PC
Casio jump un doodle jump pas comme les autres !
Rush four your life : tu cours ou tu meurs
Cookie clicker ! More cookies MOOORE !
Move et esquive : bouge pour esquiver les ennemis !
Guitar Hero !! Let's rock !
INVASION : Au secours on se fait envahir !
Un devine nombre entièrement customisable (mon 1er jeu)
Un outil pour dessiner des sprites en super drawstat et qui vous le compile pour vous donner un code utilisable dans vos programmes
Un super programme de dessin bourré de trucs funcs
Sortir une version finale de Tankasio
Bien m'améliorer en C parce que pour l'instant c'est pas jojo
Une ou plusieurs idées qui mûrissent petit à petit
Citer : Posté le 06/02/2016 20:59 | #
Pas mal du tout. Je m'y étais intéressé aussi il y a quelques temps, mais ma déficience de production de mélatonine ne me permet pas de m'endormir aussi facilement que vous.
En tout cas bon courage à ceux qui s'y essaient.
Citer : Posté le 10/02/2016 14:56 | #
Pas mal du tout. Je m'y étais intéressé aussi il y a quelques temps, mais ma déficience de production de mélatonine ne me permet pas de m'endormir aussi facilement que vous.
En tout cas bon courage à ceux qui s'y essaient.
Déficience ? T'es malade, ou bien juste l'homme le plus stressé au Monde ?
Citer : Posté le 10/02/2016 20:25 | #
Ni l'un ni l'autre, c'est juste inné. Cela dit je me permet de penser que tu essayais juste de faire une pointe d'humour.
Citer : Posté le 10/02/2016 21:38 | #
Tu as vraiment un problème de mélatonine ? C'est fou, je commence à croire que je suis unique à m'endormir en 2 minutes et à jamais être fatigué
Citer : Posté le 10/02/2016 21:45 | #
Oui Elto tu l'est
Citer : Posté le 10/02/2016 21:49 | #
C'est affreux
Sinon, faire du sport avant de dormir, c'est aussi bon pour épuiser vos muscles et vous sentir mieux dans votre lit.
En espérant que ces conseils vous aident
Citer : Posté le 10/02/2016 21:55 | #
Je ne stresse presque jamais. Et en général quand je stresse (d'ailleurs je sais pas comment on sait qu'on est stressé, «normalement»), je m'en rends rapidement compte (vive le psoriasis, faites pas gaffe aux photos de Wikipédia, c'est pas aussi violent, juste de toutes petites plaques sur les jambes qui vont et viennent, selon la quantité de stress, et ça démange pas mal, bref, osef de ma vie). Quand à la fatigue physique, je confirme. Et aux pensées, bah… j'en sais rien. Ça dépends des jours, je dors en général 3 (plutôt rare) à 9 heures (rare aussi, mais ça arrive quand je commence à «rattraper du sommeil» notamment pendant les vacances). Une bonne nuit pour moi c'est aux alentours de 6 heures. Tant que je dors pas en cours, c'est que ça va.
Citer : Posté le 12/02/2016 18:36 | #
Oui Elto tu l'est
Tu me rassures, je ne met "que" 45 minutes environ.
Je ne stresse presque jamais. Et en général quand je stresse (d'ailleurs je sais pas comment on sait qu'on est stressé, «normalement»), je m'en rends rapidement compte (vive le psoriasis, faites pas gaffe aux photos de Wikipédia, c'est pas aussi violent, juste de toutes petites plaques sur les jambes qui vont et viennent, selon la quantité de stress, et ça démange pas mal, bref, osef de ma vie). Quand à la fatigue physique, je confirme. Et aux pensées, bah… j'en sais rien. Ça dépends des jours, je dors en général 3 (plutôt rare) à 9 heures (rare aussi, mais ça arrive quand je commence à «rattraper du sommeil» notamment pendant les vacances). Une bonne nuit pour moi c'est aux alentours de 6 heures. Tant que je dors pas en cours, c'est que ça va.
C'est peu, tu as de la chance ! J'ai besoin d'environ 7 heures 30 moi !
Xavier, il y a des fautes sur ton site qui font mal aux yeux ! >_< La réforme n'est pas encore passée !
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